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【ズボラさんでも大丈夫！】
楽しみながら、自分らしくキレイになる。
LazySelf Diet（レイジーセルフダイエット）で、
"がんばりすぎない"ダイエットを始めませんか？
「ダイエットって結局、続かない…」
「頑張っても変わらないし、リバウンドばかり…」
「忙しい毎日で自炊なんて無理！」
そんなお悩み、ひとつでも思い当たるなら
LazySelf Diet があなたの味方になります。
▽ LazySelf Dietって何？
LazySelf Dietは、“ズボラ×自己肯定感”をテーマにした
国家資格を持つ女性管理栄養士によるパーソナルオンラインダイエットサポート。
無理な食事制限や完璧主義ではなく、
「自分のペースで」「心地よく」「ラクに」続けられるよう、
日々の食事や考え方、習慣を少しずつ整える仕組みが詰まっています。
「楽して痩せる」ではなく、
「ラクに、でも確実にキレイになる」。
そんな、心にも身体にも優しいダイエットを一緒に目指しましょう。
▽ LazySelf Dietが選ばれる理由
【1】がんばりすぎない設計
・食事制限ほぼナシ。
・コンビニ、外食、お惣菜もOK！
・「選び方」「考え方」がわかるから、毎日がラクになる。
【2】習慣化が苦手でも続くしくみ
・知識ゼロから学べるオンライン講義
・いつでも相談できるチャットサポート
・リバウンドしない“考え方”まで身につく
【3】管理栄養士による安心サポート
・女性のリアルに寄り添う国家資格保持者が担当
・自身の過去のダイエット経験を活かした共感サポート
・一人ひとりに合わせた具体的アドバイスと見守り
▽ プラン紹介（すべてオンライン対応）
◆ ゆるっとスタートプラン
3回のオンライン講義＋無制限チャットサポート
→「まずは学んでみたい」「気軽に始めたい」方向け
◆ しっかりサポートプラン
講義＋個別カウンセリング3回＋チャットサポート
→「しっかりサポートしてほしい」「過去に失敗した経験がある」方向け
◆ ワガママ叶えプラン（イチオシ！）
しっかりサポートプランに加え、半永久的に使える「買い物ガイド」付き！
→ ズボラさんの味方になる「コンビニ・外食・レンチンでもOKな買い物術」満載
→「迷わず選べる」「ストレスなしに痩せる」が叶う、最強の実践型プラン！
▽ サブスクプラン（継続サポート）
◆ チャットプラン
LINEチャットでの相談無制限（月額制）
→「モチベ維持が苦手」「誰かに見守ってほしい」方向け
◆ チャット＋月1カウンセリングプラン
チャットに加えて、月1回のオンライン個別カウンセリング付き
→「定期的に振り返りたい」「長く寄り添ってほしい」方向け
▽ LazySelf Dietはこんな方におすすめ
・面倒くさがりで続けられない
・自炊ゼロでも痩せたい
・食べるのが好きだから我慢したくない
・「どうせ私にはムリ…」と自信をなくしている
・過去にダイエットで失敗し、もう疲れた
→大丈夫。あなたの「ワガママ」、ここでは“強み”になります。
LazySelf Dietでは、あなたの今の生活スタイルを大切にしながら、
ちょっとしたコツと工夫で「キレイになれる毎日」に変えていきます。
▽ 担当管理栄養士よりメッセージ
こんにちは。LazySelf Diet代表・管理栄養士の髙橋由佳です。
私自身、学生時代に何度も間違ったダイエットを繰り返し、
頑張っても結果が出ない経験をしてきました。
でも、栄養学を学び、食べ方・考え方を整えたことで、
努力しすぎずとも自然と痩せていく日常を手に入れました。
LazySelf Dietでは、
“自分にやさしくなれる”ダイエットを一緒にお届けします。
あなたの心と体、どちらにも寄り添います。
▽ カウンセリング受付中
「私でもできるかな？」
「どのプランが合ってるの？」
そんな方のために、オンライン相談会（¥1,500）をご用意しています。
お気軽にご相談ください。
ズボラでも、かわいくなりたい。
ラクして、でもちゃんと痩せたい。
そんなあなたにこそ、届けたいダイエットサービスです。
LazySelf Dietで、一緒に新しい自分を始めましょう♡
